Decálogo del Estudiante

Estimado estudiante
A continuación, encontrarás algunas sugerencias para que tengas en cuenta al momento de estudiar:
Dispón de una habitación, dentro de lo posible, de tu uso exclusivo, bien ventilada. sin mucho calor o frío, sin ruidos ni distracciones (televisión, radio, etc.).
Ten una mesa de trabajo amplia, en la que puedas dejar todo el material que vas a ocupar, sin otros objetos de distracción como revistas, juegos, adornos móviles, etc.
La luz debe ser preferiblemente natural y si no es así, que sea blanca o azul y que proceda del lado contrario a la mano con la que escribes.
Tanto la mesa como la silla deberán estar de acuerdo a tu altura, deben ser cómodas pero no en exceso. La silla tiene que tener respaldo y ser dura. La excesiva comodidad te llevará a rendir menos e incluso a dejar de estudiar, pero con la incomodidad ocurrirá lo mismo.

Debes cuidar mucho la postura. Con el tronco estirado y la espalda apoyada en e respaldo de la silla. A una distancia alrededor de ,i0 cm. del texto de estudio y si es posible que estén inclinados por un atril u otro objeto, esto hace que la vista y los ojos no se cansen tan pronto.
Es muy importante estar decidido a la hora de ponerse a estudiar, no titubees e intenta mentalizarte de que ese es el trabajo que tienes que hacer y es mejor hacer con alegría y distensión que molesto y sin ganas.
Antes de ponerte a estudiar, piensa que vas a necesitar para que lo dejes o en la mesa o al alcance de la mano (diccionarios, libros de consulta, reglas, etc).
• También es muy importante que sepas que es lo que vas a hacer cada día. Por eso, es muy conveniente que hagas un horario de estudio que sea realista, donde no solo esté reflejado el tiempo de estudio diario, sino también imprevistos y tiempo de ocio y descanso. Recuerda que por cada hora debes descansar 10 minutos.
• A la hora de hacer tu horario piensa cual es el mejor momento para estudiar, según tus condiciones, y siempre empieza por las asignaturas más fáciles para posteriormente continuar con las más difíciles y terminar con otras también fáciles.
Debes dormir un promedio de 8 a 10 horas, es fundamental para luego rendir bien.

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